ボイストレーニングのレッスンでお伝えしている練習方法を短い動画でご紹介します。（時々更新中）
実際のレッスンでは、受講生のご要望を聞いて、
個性に合わせた練習方法をご案内します。
ぜひ体験レッスンで体験してみてください。
第1回 滑舌・リズム・音程を良くするための発声練習「はひふへほん」
メトロノームを♩＝120に設定し
「は・ひ・ふ・へ・ほ・ん」を４回ずつ音程を変えて発声しましょう。
力を抜いて無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：51秒）
第2回 音感・リズムを良くする発声練習
「ド」の音を基本に半音低い音(シ)、半音高い音(ド#)、1音低い音(シ♭)、1音高い音(レ)、2度、3度、4度と様々なバリエーションで行って下さい。
メトロノーム♩＝120に設定します。
必ずメトロノームを使うことにより同時にリズム練習にもなります。
力を抜いて無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：40秒）
第3回 音感を良くする方法 和音でノリノリ発声練習
和音(コード)を弾きながらノリノリで発声します。
順番は「C・D・E・F・G」この時「あ・い・う・え・お・ん」で練習することで滑舌の練習にもなります。
無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：56秒）
第4回 音感を良くする方法 マイナーとメジャーの音で発声練習
「ド」の音を基本に短3度(ミ♭)と長3度(ミ)の違いを練習しましょう。
「ド・ミ♭・ド」「ド・ミ・ド」と発声します。
ドだけではなくレミファソラシと基本の音を変え様々なバリエーションで行って下さい。
無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：58秒）
第5回 高い声を出したい方 裏声で声帯ストレッチ
「ドレミファソラシドシラソファミレド」の音階を「あ・い・う・え・お・ん」と「ドレミ～」で練習してください。
メトロノーム♩＝120に設定します。
必ずメトロノームを使うことにより同時にリズム練習にもなります。
裏声は動画をお手本にして無理をせず練習してください。
（動画：1分27秒）
第6回 音感を良くする オクターブで発声練習
1オクターブの音で発声練習をします。
まずは「ド」の音で「低いド・高いド・低いド」、
今度は高い方から「高いド・低いド・高いド」で練習します。
ドだけではなく基本の音を変え様々なバリエーションで行って下さい。
無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：42秒）
第7回 滑舌 歌う時の舌の使い方 歌が上手くなる早口言葉
「あいうえおあお、かきくけこかこ、さしすせそさそ・・・」と五十音を練習して下さい。
出来れば鏡を見ながら、あまり大きな口を開けすぎず、口の中を開けるイメージで行ってください。
早口言葉「東京特許許可局」「隣の客はよく柿食う客だ」「赤パジャマ黄パジャマ青パジャマ」「きゃりーぱみゅぱみゅ」
楽しみながら無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：3分53秒）
第8回 抜ける声・通る声になるための発声練習
10メートル先、50メートル先、100メートル先、山から山へ自分の声を届けようというイメージで声を出して見て下さい。
無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：1分31秒）
第9回 苦手な方が多い難しい発音「ん」の発声のコツ
力を抜いて無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：2分5秒）
第10回 ブレス・息継ぎの基本練習
メトロノームを♩＝120に設定し、８拍目でブレスをして下さい。
曲や調子によってブレスの位置は変わりますが、
初歩の方はリズムキープをしながら正しくブレスをする練習をして下さい。
メトロノームの速さを変えたり、
１６拍目、３２拍目でブレスをするという方法で
ご自身で様々な練習方法を試してみて下さいね♪
力を抜いて無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：3分32秒）
第11回 ちょっと難しいラ行・濁音の発声練習
メトロノームを♩＝120に設定します。
ドレミファソラシドに合わせて
「ラララ～」、「リリリ～」とラリルレロを練習してください。
濁音は「ダ」、「ディ」、「ガ」、など様々なバリエーションで行って下さい。
力を抜いて無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：2分10秒）
第12回 裏声とボイトレの練習ポイント
力を抜いて無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：2分15秒）
第13回 楽典の初歩 譜面が苦手な方でもわかる音符の長さ
〜 全音符/2分音符/4分音符/8分音符/16分音符/32分音符を知ろう！ 〜
メトロノームを♩＝60に設定します。
力を抜いて無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：7分26秒）
第14回 リズム感を良くするために リズムの裏を感じる簡単な練習方法
メトロノームを♩＝60に設定します。
力を抜いて無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：5分10秒）
第15回 腹式呼吸が苦手な方が簡単にコツがつかめる方法Part1 寝ながら30秒で出来ます
力を抜いて無理をせずご自身のペースで行って下さい。
（動画：7分55秒）